【ダイエット通信】海老蔵のカラダの秘密

数々の女優を虜にした、海老蔵のカラダの秘密当代きってのプレイボーイといえば、市川海老蔵だ。

米倉涼子、佐藤江梨子、高岡早紀……これまで数々の美人女優たちと浮名を流してきた。眼光鋭い顔立ちもカッコいいが、逞しい肉体もさぞスバラシイのだろう……と思いきや、実はちょっとメタボってた時期もあった。

その海老蔵が一念発起、ある方法で90キロから70キロまで、20キロのダイエットに成功したという。海老蔵が20キロダイエットしたのは、昨年の舞台「ドラクル」の主人公・吸血鬼役の役作りのため。禁酒、禁欲（これは関係あるのか!?）に加え、食事の仕方を少し工夫したという。

その方法というのは、食事を小分けにして食べるというもの。海老蔵の場合、納豆と魚が中心のメニューを少量ずつ1日に10回に分けてとったという。「なんだ、そんなことか」とお思いの方もいるかもしれないが、逆にそんなことで20キロも痩せられたのだからすごい...

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（引用 livedoorニュース）

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